«Уроки Турботи»: як вчителям отримати готовий інструментарій для підтримки ментального здоров’я школярів
Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter —
ми виправимo
«Уроки Турботи»: як вчителям отримати готовий інструментарій для підтримки ментального здоров’я школярів
В українських школах з’явився формат навчання через турботу, де підтримка дитини у моменти невдач стає важливішою за оцінки, а навчання перетворюється на захопливу подорож із мультфільмами та щирими розмовами з лідерами думок. Саме так працюють «Уроки Турботи» – серія щомісячних інтерактивних занять для дітей 5–10 років та їхніх педагогів, що допомагають розвивати емпатію, інклюзивне мислення та звичку піклуватися про своє ментальне здоров’я. Цей проєкт від ГО «Академія Турботи» став масштабним відгуком на запити батьків і вчителів, створюючи для дітей безпечний простір, де вони вчаться долати виклики війни, відчуваючи підтримку.
«Сьогодні українські освітяни працюють у надзвичайно складних умовах. Поруч зі звичним навчальним процесом вони мають підтримувати дітей, які дорослішають під час війни. Педагоги постають перед викликом бути не лише провідниками у світ знань, а й тими дорослими, які дають відповіді на складні питання та створюють безпечне середовище. Це величезне емоційне навантаження, яке потребує спеціальних інструментів та методичної підтримки. Саме тому ми створили "Уроки Турботи", щоб допомогти вчителям говорити з дітьми про складне просто, доступно та з любов’ю», – зазначає засновниця «Академії Турботи» Анастасія Свобода.
Яку проблему вирішує цей формат:
Підтримка вчителя в розмовах про складне: педагоги отримують повністю готовий «конструктор» уроку: відео з Морквусиного кінозалу (до 8 хв), конспект і сценарій для педагога, завдання та роздаткові матеріали для класу та домашнє завдання для дитини та родини. Це дозволяє вчителю не витрачати години на підготовку, а фокусуватися на емоційному стані дітей.
Діалог між школою та родиною: дитина приносить додому не просто «домашню роботу», а тему для глибокої розмови з батьками. Це створює спільний досвід підтримки, де школа і родина діють як одне ціле.
Екологічне дорослішання: через ігрові практики діти вчаться розуміти свої емоції, будувати кордони та приймати інклюзивність.
Від небайдужості до права на помилку: шлях проекту
Кожен «Урок Турботи» – це окрема важлива тема. Наприклад, у Запорізькому підземному колегіумі діти разом із представницею руху «Щедрий Вівторок» Тетяною Мельниковою досліджували «магію небайдужості» та вчилися тому, що допомога іншим – це не жертва, а суперсила. «Через приклади та вправи діти бачать, як маленькі кроки: допомога однокласнику, участь у шкільній ініціативі, волонтерство, складаються в велику спільну турботу. Головний меседж: небайдужість - це могутня суперсила, яка завжди з тобою. Ми хочемо показати дітям, що кожен з них здатен творити дива та бути небайдужим. Ми руйнуємо міф про те, що допомога - це завжди жертва. Навпаки, коли ти ділишся теплом, це робить тебе сильнішим – поділілася Тетяна Мельникова.
А під час четвертого уроку з правозахисницею Інною Мірошниченко першокласники київської гімназії розмірковували про те, що родина – це не про генетику, а про безумовну любов та прийняття, незалежно від того, чи є вона біологічною, прийомною чи розділеною кордонами. Як правозахисниця та мама, яка виховує зокрема і прийомних дітей, Інна як ніхто інший знає: родина – це про безумовну турботу. Інна просто дивовижно провела цей урок! Їй вдалося створити простір, де першокласники почувалися в абсолютній безпеці, щоб говорити про свою родину щиро. «Мене вразило, наскільки ці діти свідомі. Не кожен дорослий може так глибоко пояснити свою позицію. Нам точно є чому повчитися у дітей», – поділилася з нами Інна після уроку.
Свіжий, п’ятий урок, присвячений темі «Я НЕ ідеальний!», підняв чи не найактуальнішу проблему – тиск ідеальних картинок із соцмереж. Разом із відомою артисткою Lida Lee школярі ліцею №179 перетворювали свої «факапи» на досвід, усвідомлюючи, що помилка – це лише паливо для нових спроб. «Я сьогодні і плакала, і сміялася, і щось пригадала. Мені було так приємно і так тепло усвідомити, що всі ці помилки, які ми сьогодні бачили на цій дошці, вони по сьогоднішній день є в моєму дорослому житті. І це окей», – зізналася Lida Lee після спілкування з дітьми.
Засновниця Академії турботи Анастасія Свобода провела уроки у двох школах Києва, а також завітала до харківської метрошколи показуючи, що турбота доступна навіть під землею. Важливість теми протидії цькуванню підкреслила Радниця-уповноважена Президента України з прав дитини та дитячої реабілітації Дар’я Герасимчук, яка особисто провела другий урок («Стоп булінг») для столичних школярів.
Календар Уроків Турботи 2025/2026
Жовтень: “День Радості! І тільки радості…” (про палітру емоцій).
Листопад: “Стоп Булінг. Куди подівся Рудик?” (протидія цькуванню) .
Грудень: “Створи диво для іншого” (культура благодійності).
Січень: “Моя родина – маленький світ великої турботи” (про різні сім’ї та підтримку).
Лютий: “Я НЕ ідеальний!” (про прийняття помилок) .
Березень: “Чарівне слово НІ” (вміння будувати власні кордони).
Квітень: “Мільйон способів дружити” (про різноманіття та дружбу).
Травень: Інтерактивний Урок “Гра для всіх” (про інклюзію та врахування різних фізичних можливостей).
Травень: "Дитинство навиворіт": як Морквинка вирішила стати дорослою.
Як це працює на практиці:
Кожне заняття наповнене унікальними інтерактивними вправами, які дозволяють дітям «прожити» кожну тему через гру та власну творчість. Наприклад:
Емоційна грамотність («День Радості»): діти створюють персональні «Картки емоцій», де Сум, Злість чи Страх стають «помічниками». Наприклад, на звороті картки «Сум» дитина разом із дорослими записує його силу: «Сум допомагає мені зрозуміти, що для мене насправді важливо».
Протидія булінгу («Куди подівся Рудик?»): ключовою є вправа «Лапка довіри». Дитина обводить свою долоньку і на кожному пальчику пише ім’я дорослого, якому вона довіряє на 100%. Це створює конкретний план дій: «якщо мені страшно – я маю 5 людей, до яких можу прийти».
Культура небайдужості («Створи диво для іншого»): діти беруть участь у вправі «Подяка-Морквяка», де вчаться помічати дрібну допомогу від інших (хто поділився ручкою чи допоміг із завданням) та відзначати це «зірками вдячності». Також вони отримують чеклист «НебайДУЖИКА» для виконання маленьких добрих справ удома.
Усвідомлення цінності родини («Моя родина»): учні складають спільний пазл «СІМ’Я», де остання літера «Я» додається лише тоді, коли дитина відчує свою роль у родині. Додатково виконується вправа «Теплі спогади», де через метафоричні образи діти вчаться розповідати про свою сім’ю через відчуття турботи, а не лише через її склад.
Прийняття неідеальності («Я НЕ ідеальний!»): вправа «Аукціон помилок» дозволяє дітям «купувати» навички, які дає помилка (наприклад, навичку перевіряти роботу після поспіху). А під час руханки «Норм чи стрьом» вони вчаться розрізняти здорову реакцію на невдачу від самоцькування, завершуючи все гучним «Святом невдач», де будь-який «факап» зустрічається підтримкою класу.
Особисті кордони («Чарівне слово НІ»): діти малюють свою «Бульку-Морквульку» – візуальну межу власного простору. У грі-симуляції вони тренуються ввічливо, але твердо відмовляти на незручні прохання, зберігаючи при цьому дружні стосунки.
«Уроки Турботи» допомагають:
розвивати емпатію та інклюзивне мислення;
розкривати чутливі теми простою мовою;
нормалізувати практику турботи про своє ментальне здоров’я;
розрізняти свої емоції, їхню причину та наслідки;
опановувати прості практики самодопомоги в стресових ситуаціях;
формувати здорові стосунки з однолітками та дорослими;
відчувати підтримку школи й родини як єдиного кола турботи.
Як долучитися до ініціативи?
Інструкція для шкіл та вчителів:
Перейдіть у групу для вчителів у Facebook:
Завантажте безкоштовні методичні матеріали (сценарії, мультфільми, завдання).
Проведіть уроки у своєму класі. Ті педагоги, які реалізують усі 9 занять протягом року, отримають Сертифікат «Турботливого класу».
Для лідерів думок (амбасадорів): Якщо ви хочете підтримати проект та стати голосом однієї з тем, звертайтеся до команди «Академії Турботи» (pr_manager_at@ngo.kh.ua). Ваша роль – не просто «піар», а можливість стати для дітей живою ілюстрацією того, що навіть успішні дорослі відчувають страх, помиляються і вчаться казати “ні” та піклуватися про себе.
Проєкт відкритий для всієї України завдяки партнерству з Радницею-уповноваженою Президента України з прав дитини та дитячої реабілітації Дар'єю Герасимчук та підтримці уряду Німеччини у межах проєкту “Ґендерно-чутливі підходи до ментального здоров'я та психосоціальної підтримки в Україні”, який впроваджується Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ) GmbH за фінансування уряду Німеччини.
